In reflexologie wordt aangenomen dat de voeten verbonden zijn met verschillende organen en lichaamsdelen. Door druk uit te oefenen op specifieke punten kunnen energiestromen in balans worden gebracht, wat een positief effect kan hebben op het hele lichaam.

Verbeterde stemming: Een voetmassage stimuleert de aanmaak van endorfine, het zogenaamde “gelukshormoon.” Dit zorgt niet alleen voor een beter humeur, maar kan ook helpen bij het verlichten van milde depressieve gevoelens.

Ondersteuning van het immuunsysteem: Door het bevorderen van ontspanning en het verminderen van stress kan een voetmassage indirect bijdragen aan een sterker immuunsysteem, omdat het lichaam minder vatbaar wordt voor stress gerelateerde klachten.

Samenvattend is een voetmassage een eenvoudige, maar effectieve manier om het lichaam te ontspannen en de gezondheid te bevorderen. Het is een moment van zelfzorg dat zowel fysiek als mentaal welzijn ondersteunt.